Soyez vous-même
Soyez vous-même – tous les autres sont déjà pris !
Exercices et pratique pour retrouver votre Vous-même unique
Soyez vous-même ? Quelle drôle d’idée ! Je ne sais pas vraiment qui je suis ni à quoi cela servirait… ? Je n’y vois en plus rien d’exceptionnel…
C’est un peu vous ça ? Pas de panique, je vais vous guider un peu !
Soyez vous-même car vous êtes un Être Unique !
PLACE A VOTRE IDENTITE !
Soyez vous-même et débutez par un exercice qui deviendra une habitude :
A partir de maintenant, en vous levant le matin pensez à ce que vous avez de plus unique, de beau, de génial, et affirmez-le quelques instants de manière positive. Exemples :
- je suis un bon parent, j’adore mes enfants et je fais de mon mieux pour les accompagner dans la vie…
- je sais mieux que personne faire un gâteau au chocolat
- je souris souvent et je me réjouis des sourires que je reçois en retour
- je suis un(e) bon(ne) ami(e), compagnon(compagne),
- je sais écouter, raconter, transmettre, éduquer, cuisiner, chanter…
- Ne laissez jamais personne vous rabaisser ou vous humilier ! Si cela arrive, pensez encore et encore à votre incroyable potentiel et refusez l’humiliation ! Affirmez votre Valeur !
- Reconnaissez vos erreurs si besoin mais ne vous aplatissez pas !
- Arrêtez de demander l’avis de tout le monde pour tout : essayez vous-même et si vous vous trompez, ce n’est pas grave !
- A cultiver : vous mettre en valeur pour vous sentir beau, belle.
- A réfléchir dans votre vie : comment j’affirme ma valeur, comment je la montre et comment je me valorise moi-même ?
Soyez vous-même signifie – aime-toi car tu es un être unique et ton unicité est très belle ! Il suffit de la voir
Cela veut dire :
- Centrez-vous sur ce que vous avez d’exceptionnel, ce que vous faites comme personne !
- Remettre régulièrement en cause vos croyances limitantes et négatives (du style : je suis quelqu’un d’ordinaire, je ne sais rien faire de particulier) pour les faire évoluer !
- Retrouvez une très haute estime de vous en vous répétant tous les jours : Je suis une personne unique, je mérite le meilleur et complétez avec ce que vous désirez de concret (dans mon couple, avec mes enfants, dans une vie d’aventures, de voyages et d’abondance…) !
- Bougez-vous pour sortir encore et encore de vos routines qui vous engluent et vous prouver que vous avancez !
- Chaque jour, demandez-vous : en quoi suis-je meilleur qu’hier ?
Soyez vous-même car vous êtes unique – pour puiser quelques idées, voici mes petits rituels de vie personnels
- En me regardant dans la glace – je me dis au moins une phrase valorisante
- Je me rappelle tous les jours mon plus grand rêve – « contribuer à un monde meilleur et je me dis » : « comment vas-tu contribuer aujourd’hui? » 😉
- Je me dis tous les jours que si je ne me mets pas en route vers mes rêves, personne ne le fera – et je décide d’une action à faire !
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Je me dis que chaque jour suffit sa peine : l’important n’est pas d’être parfait mais d’être toujours meilleur !
Dans tous les cas, je vous invite à appliquer cette astuce bonheur sur votre valeur unique pour vous mettre sur la voie de la confiance et développer un vrai regard positif sur vous-même !
Vous avez envie d’encore plus de ressources pour développer votre confiance et croire d’avantage en vous ?
Vous pouvez consulter également mes articles sur la confiance, la créativité et la curiosité
Merci d’avoir lu ces quelques lignes ! J’espère que vous m’enverrez vos commentaires ci-dessous pour qu’à leur tour, ils deviennent source d’inspiration ! Ecrivez-moi vos expériences pour partager, vous-aussi vos apprentissages bonheur !!!
Vous aimez cette astuce ? Vous pensez qu’elle peut aider quelqu’un que vous connaissez ? Partagez cet article !
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A bientôt sur le chemin du bonheur et de la bonne humeur !
Brigitte CIROT
24 janvier 2019 at 08:52Une expérience professionnelle où je ne me suis pas respectée « en signant un contrat de travail inadapté à mes réelles fonctions » Aujourd’hui après des mois de préparation, je vais déposer tout mon dossier à mon avocat pour le conseil des prud’hommes.
Ce long chapitre de ma vie, j’en fais ma force « je m’affirme, je ne laisse plus personne tenter de me rabaisser… » Je remercie toutes les personnes qui ont cru en moi et toutes celles qui m’ont donné le courage d’acancer positivement. (ces exercices je les applique et ça m’aide 😉
Nicoletta
27 janvier 2019 at 21:40Bravo Brigitte, vous avez beaucoup de force 🙂 je suis de tout coeur avec vous !
Nicoletta