Visualisation créatrice

Pour créer la vie que vous désirez

Pour commencer l’année en beauté, j’ai décidé aujourd’hui de vous transmettre un outil incroyable pour obtenir ce que vous désirez dans votre vie. C’est la visualisation créatrice. Un outil très puissant qui se sert de l’incroyable capacité de projection de votre cerveau.  De plus, sachez que votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous vivez réellement et ce que vous projetez.

Imaginez par exemple que l’on vous appelle en pleine nuit et qu’une voix officielle et sèche vous appelle par votre nom. Vous auriez des palpitations, des sueurs, de l’angoisse qui monte alors qu’on ne vous a strictement rien dit ni rien fait, n’est-ce pas ? C’est cela, le pouvoir créatif de votre cerveau. Il projette une réalité et la vit comme telle. Cela marche parfaitement dans un sens positif aussi. Imaginez que vous ayez joué au loto et que l’on vous dit que le ticket gagnant c’est le vôtre. Avant même d’avoir quoi que ce soit en poche, vous serez déjà exalté de projets incroyables. Eh bien, c’est précisément cette réalité là que vous allez apprendre à créer aujourd’hui. Ça vous tente ?

Alors voici un petit mode d’emploi !

Posez-vous calmement et respirez !

Posez-vous dans un endroit calme et serein avec, au moins une demi-heure devant vous sans être dérangé. Pas de téléphone ni de bruit… Chut c’est un moment rien que pour vous.

Asseyez-vous sur une chaise ou bien dans une autre posture confortable qui favorise la détente pour vous ( par ex. comme pour la méditation : sur un coussin par terre, en lotus)

Concentrez-vous sur votre respiration et les sensations dans votre corps. Comment ça fait dans la poitrine quand je me détends ; Et dans les bras, dans les jambes et dans le ventre ? Inspirez le calme et la quiétude et soufflez les tensions. Enrichissez tout cela avec des couleurs, des sensations. Imaginez que vous observez de l’intérieur, puis de l’extérieur votre corps qui se détend.

Bravo, continuez la visualisation !

 

Transportez-vous dans un paysage qui vous fait du bien !

Imaginez que vous allez dans un endroit qui vous fait du bien. Mettez tous vos sens en éveil. Observez ce qui vous entoure, les couleurs, les formes, les lumières, les reliefs… Ecoutez votre paysage : y a-t-il des bruits de la nature ? des sons, des voix… Quelles sont vos sensations ?

Puis, une fois que vous vous sentez bien transporté dans cette réalité intérieure qui vous fait du bien, demandez à voir juste devant vous votre chemin qui représente votre vie !

ça y est ! C’est une visualisation déjà réussie !

Visualisez le chemin : c’est la symbolique de votre renouveau !

Que désirez-vous de nouveau dans votre vie : des relations apaisées, rencontrer l’Amour, une meilleure santé, plus d’argent ? Sachez qu’ici tout est possible et ce que vous visualisez ici va commencer à se créer réellement dans votre vie !

Commencez par vous sentir fort, puissant, confiant, talentueux et inspiré car le créateur de cette réalité c’est vous ! Si une ressource vous manque, créez la ! Par exemple, « je souhaiterais me sentir plus créatif et plus confiant pour avancer ». Puis observez ce qui ce passe : vous ressentirez peut-être des sensations, vous verrez peut-être des images… laissez faire le processus et faites confiance.

Si au début vous avez l’impression que cela ne fonctionne pas ou que ce n’est pas facile, persévérez. Répétez-vous que vous avez des ressources et que vous êtes venu les découvrir. Soyez curieux. Comment pourraient-elles se présenter ? A quoi ressembleraient-elles dans ce monde symbolique : des trésors, des sensations agréables, des messages, de la lumière, de la couleur, un guide ?

Bravo, vous êtes sur la bonne voie de la visualisation ! Continuez !

A présent, osez rêver et aller de l’avant  !

L’année qui vient de passer a été éprouvante au travail ou dans votre vie de couple ? Osez demander et rêver au meilleur !

Voyez-vous réaliser ce que vous désirez le plus : plus d’argent, de reconnaissance, de relations heureuses !

Vous voulez améliorer votre relation avec une personne ? Voyez vous lui parler de façon apaisée, voyez là sous un autre angle, avec son humanité, ses propres angoisses et ses blessures, pardonnez lui !

Vous désirez plus d’argent ? Visualisez l’abondance, comme un jardin luxuriant rempli de fruits merveilleux rien que pour vous ….

Inventez-vous des scénarios plus riches et plus beaux les uns que les autres ! Vous êtes en train de créer pour vous une nouvelle réalité dont  vous ne soupçonnez pas la puissance ! Un obstacle sur votre chemin ? Détendez-vous, vous avez toutes les ressources pour le surmonter ! A vos visualisations, prêts, créez !

Règles d’or de la visualisation réussie !

Un thème à la fois : votre cerveau est beaucoup plus efficace si vous vous concentrez sur une chose à la fois ! Pour un maximum de résultat rapide dans la visualisation  : reprenez le même processus avec le même chemin, si possible tous les jours !

Répétez votre visualisation sur le même thème pendant au moins 3 semaines : Pour créer une nouvelle réalité pour vous, vous avez besoin d’envoyer un message répété à votre cerveau pour lui créer un nouveau chemin neuronal. Or, les neurosciences ont démontré qu’il faut 3 semaines pour créer ce nouveau chemin !

Soyez persévérant et gardez le cap : si les choses n’évoluent pas tout de suite comme vous le souhaiteriez, visualisez les obstacles et voyez-vous les surmonter.

Ne baissez jamais les bras : quelques soient les difficultés, vous avez des ressources. Si vous vous sentez bloqué par quelque chose, visualisez que vous avez un trésor avec plein d’outils pour faire face à toutes les situations !

Vous voulez faire de la visualisation créatrice un outil fort pour le développement de vos objectifs et vous souhaitez approfondir, découvrez ma formation d’une journée le dimanche 29 janvier 2017 en cliquant ici et explorez toutes les possibilités de votre esprit !

Merci d’avoir lu ces quelques lignes. Si vous les aimez, vous pouvez les partager pour mettre un peu plus de bonheur en vous et autour de vous. Je sais déjà qu’elles sont en train de faire pousser de petites graines de belles choses à l’intérieur de vous. Peut-être maintenant, ou bien demain, ou même dans quelques jours, peu importe… Ce qui compte n’est pas la destination mais le chemin !

Toutes mes pensées de joie et bienveillance vous accompagnent ! A très vite pour nos prochaines aventures sur la voie positive !

Nicoletta