Les 7 secrets des gens heureux
Le bonheur, ça s’apprend
La psychologie positive a mis en évidence les attitudes et la vision de la vie qui rendent heureux quelles que soient les circonstances et les épreuves de la vie.
Éprouver de la gratitude chaque jour, c’est cela, l’un des piliers du bonheur.
Merci d’être en vie, d’avoir un toit sur la tête, d’avoir à manger, d’avoir une famille, des amis, des joies et des sourires… D’être en bonne santé ! Merci de pouvoir partager et sourire à la vie !
Alors pourquoi diriez-vous merci aujourd’hui ? À qui ?
Je vous propose à partir d’aujourd’hui, de faire un petit exercice ! Chaque soir, avant de dormir, rappelez vous 5 choses de la journée ou de votre vie pour lesquels vous pouvez être reconnaissants ! Même de toutes petites choses : merci mon boulanger de faire du bon pain, merci mes enfants d’avoir aidé à mettre la table, merci le soleil de briller chaque jour, merci mes plantes de me réjouir par votre beauté…
ça vous paraît un peu niais tout ça ? Essayez, vous m’en donnerez des nouvelles ! La gratitude changera vite votre perception de la vie ! Promis !
Les gens heureux vivent en accord avec qui ils sont, sans culpabilité, sans faux-semblants, sans perfectionnisme. Et oui, les gens heureux sont des gens totalement imparfaits, totalement uniques, en harmonie avec leurs idéaux… Les gens heureux trouvent du sens à leur vie et s’ils devaient tout recommencer, ils diraient qu’ils ne changeraient rien !
Les gens heureux savent ce qu’ils attendent de la vie et croient en leurs rêves !
Pour recevoir quelque chose de bien dans la vie, il faut savoir ce que l’on veut exactement ! Les gens heureux sont centrés sur ce qu’ils ont déjà et ce qu’ils attendent de positif de la vie. Les gens malheureux sont centrés sur leurs manques…
Et vous, que désirez-vous que la vie vous offre ? Vous êtes-vous vraiment posé la question ? Qu’en est-il de vos rêves d’enfant ? Qu’est devenu le petit garçon ou la petite fille de vous étiez et qui attendait avec impatience de devenir grand pour faire de grandes choses …?
Les gens heureux donnent d’eux-mêmes et sont guidés par l’Amour !
Les gens heureux sont remplis de bienveillance, de bonnes pensées et s’efforcent de faire le bien, aussi petit soit-il ! Le fait de donner et de faire le bien autour de soi, permet de faire circuler la bonne énergie ! Et cette bonne énergie revient toujours vers vous.
Un sourire appelle un sourire, une gentille attention appelle aussi une gentillesse.
En revanche, si l’on dégage une mauvaise énergie, des pensées négatives, de la rancœur, haine ou jalousie, cela nous revient malheureusement aussi !
Donner de soi, être tolérant, indulgent, compatissant, chaleureux, juste Aimant c’est aussi cela le secret des gens heureux !
Les gens heureux se disent que chaque revers a sa médaille et que ce qui ne tue pas rend plus fort !
Les gens heureux attendent de la vie des choses positives et ils savent que dans la vie tout est fluctuant, impermanent… un jour on reçoit de la gloire, de la fortune… Puis la roue tourne, c’est comme ça, toute la vie est faite de hauts et de bas, ce qui change c’est la manière de les vivre…
Les gens heureux n’ont pas une vie plus facile que les autres (quoi que, avec la loi de l’attraction…) mais, leurs sentiments positifs leur donnent des ailes et les aident à surmonter les moments difficiles de la vie. Ils se concentrent sur leurs forces plutôt que sur leurs faiblesses, et ça, ça fait toute la différence !
Les gens heureux donnent un sens à leur vie !
Car la vie est une expérience, un cadeau, un défi, une épreuve, un flot incessant ! Mais qu’en serait-il si tout cela n’avait aucun but qui nous dépasse ? Eh bien, ce serait bien triste. Les gens heureux savent transformer les épreuves en étapes à franchir, pour se dépasser, se réaliser et poursuivre un but plus grand !
Car le vrai bonheur est la réalisation de la plus grande et belle part de soi-même !
Pour illustrer tout ceci, j’aimerais ici partager avec vous le message d’une Grande Dame qui a, incontestablement pour moi, su mettre tout cela en action !
La vie c’est la vie !
La vie est beauté, admire-la
La vie est félicité, profites-en
La vie est un rêve, réalise-le
La vie est un défi, relève-le
La vie est un devoir, fais-le
La vie est un jeu, joue-le
La vie est précieuse, soigne-la bien
La vie est richesse, conserve-la
La vie est amour, jouis-en
La vie est un mystère, pénètre-le
La vie est une promesse, tiens-la
La vie est tristesse, dépasse-la
La vie est un hymne, chante-le
La vie est un combat, accepte-le
La vie est une tragédie, lutte avec elle Mère Teresa
La vie est une aventure, ose-la
La vie est bonheur , mérite-le
La vie est la vie, défends-la
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